Gạo lứt rang là nguồn dinh dưỡng dồi dào nên vô cùng có lợi với sức khỏe. Gạo lứt sau khi rang có thể ăn trực tiếp, nấu sữa gạo lứt rang, nấu nước gạo lứt rang,... Vậy uống gạo lứt rang mang lại những tác dụng gì?
Nước gạo từ lâu đã được phụ nữ châu Á sử dụng để hỗ trợ sức khỏe của tóc và da. Những công dụng phổ biến của nước vo gạo là giúp mọc tóc, làm mềm và chắc tóc, ngăn ngừa gãy rụng
“Protein” có lẽ không phải là điều đầu tiên bạn nghĩ đến khi nghĩ đến gạo lứt. Hầu hết mọi người nghĩ gạo lứt là một loại tinh bột. Nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng gạo lứt không chỉ là một loại ngũ cốc nguyên hạt.