Huyết áp thấp là tình trạng não bộ không được cung cấp đủ các dưỡng chất và gây nên triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, váng đầu, tay chân yếu,... Việc điều trị huyết áp thấp từ các loại thảo dược tự nhiên được xem là hiệu quả, an toàn và ít tác dụng phụ
Theo Dược sĩ CKI Nguyễn Hồng Diễm - Giảng viên tại Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết, Người bệnh huyết áp thấp là tình trạng mạch máu quá giòn yếu, khó co bóp tự nhiên và sự lưu thông của huyết dịch tương đối chậm nên khó xâm nhập vào mạch máu, dẫn đến triệu chứng chân tay lạnh, thường xuyên ở trong tình trạng thiếu oxy, ảnh hưởng đến não bộ, tim và các cơ quan nội tạng.
Người bệnh được chẩn đoán huyết áp thấp khi mức huyết áp từ 90/60mmHg trở xuống. Trong Y Học Cổ Truyền, huyết áp thấp xảy ra do nguyên nhân khí huyết hư làm não bộ không được cung cấp đủ các dưỡng chất và gây nên triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, váng đầu, tay chân yếu...Theo Y Học Hiện Đại, huyết áp thấp do sự suy giảm chức năng của các cơ quan như tim, thận hoặc suy giảm hoạt động tuyến giáp, do hệ thống thần kinh thực vật của cơ thể không tự điều chỉnh được.
Bệnh huyết áp thấp để lại những triệu chứng và hậu quả nghiêm trọng như:
Bài thuốc trà quế cam
Cách thực hiện: 8g quế chi, 8g cam thảo, 3g quế tâm. Đem các vị thuốc trên hãm với nước sôi uống hằng ngày. Người bệnh nên duy trì sử dụng bài thuốc liên tục trong 50 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bài thuốc quế chi cam phụ thang
Cách thực hiện: 15g cam thảo, 15g quế chi, 15g xuyên phụ tử. Đem các dược liệu đem hãm với nước sôi dùng uống thay trà mỗi ngày.
Bài thuốc táo đỏ sen gừng
Cách thực hiện: 10g táo đỏ, 30g hạt sen, 6 lát gừng tươi. Đem các vị thuốc sắc uống 2 lần mỗi ngày.
Bài thuốc ngũ vị tử và quế
Cách thực hiện: 25g ngũ vị tử, 15g nhục quế, 15g cam thảo, 15g quế chi. Đem các vị thuốc trên sắc lấy nước uống 3 lần mỗi ngày, sử dụng bài thuốc liên tục 7 ngày để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.
Bài thuốc sắc theo thang
Cách thực hiện: 12g thục địa, 12g bạch truật, 6g chích cam thảo, 12g đương quy, 12g đẳng sâm, 16g hoàng kỳ và 12g bạch thược, 8g xuyên khung, 12g phục linh. Đem các vị thuốc sắc lấy nước uống mỗi ngày 1 thang.
Bài thuốc từ bột tử hà và nhân sâm
Cách thực hiện: Dùng 25g nhân sâm đã tán thành bột và 50g bột tử hà sa. Đem hỗn hợp dược liệu trộn với mật ong, uống mỗi lần 3 – 5g, dùng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và trưa.
Bài thuốc từ đẳng sâm và mạch môn
Cách thực hiện: Dùng 15g đẳng sâm, 30g phù tiểu mạch, 9g chích cam thảo 9g, mạch môn, 5g ngũ vị tử, 4g nhục quế, và 5 quả táo. Đem các vị thuốc sắc uống mỗi ngày một thang, chia làm 2 lần uống.
Bài thuốc trứng luộc gừng
Cách thực hiện: Sử dụng 1 quả trứng gà tươi, 1 nhánh gừng tươi đem rửa sạch và thái thành lát, bỏ vào nồi và cho thêm 1 cốc nước lã, sắc hỗn hợp đến khi cạn còn 1/3 cốc thì đập trứng vào và khuấy đều, đun thêm khoảng 2 phút. Dùng như món ăn ngày 1 lần, dùng liên tiếp trong thời gian 5 ngày để đạt hiểu qua tốt nhất.
Chế độ dinh dưỡng:
Người bệnh huyết áp thấp nên ăn mặn hơn người bình thường, lượng muối nên nạp mỗi ngày khoảng 10-15g.
Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng như đạm, thịt, cá, trứng, đậu tương, bổ sung vitamin, chất xơ và chất khoáng từ rau củ quả. Nên chia nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày để dễ tiêu.
Uống các loại nước giúp nâng huyết áp như trà gừng, trà đặc, cà phê, trà sâm.
Không nên dùng những thức ăn gây lợi tiểu ví dụ như: râu ngô, bí ngô, rau cải, dưa hấu.
Thay đổi chế độ sinh hoạt:
Ngủ đủ giấc khoảng 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Nằm ngủ nên để đầu thấp, chân cao.
Người bệnh huyết áp thâp nên sinh hoạt điều độ, giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ và nhất là bình tĩnh. Tránh xúc động mạnh như chán nản, lo lắng, sợ hãi.
Người bệnh huyết áp thấp nên tập thể dục thể thao đều đặn, mỗi ngày nên tập thể dục ít nhất 10-15 phút.
Theo dõi huyết áp của mình bằng máy đo huyết áp tại nhà hoặc đến các trung tâm y tế để kiểm tra và có biện pháp xử lý kịp thời.
Tóm lại, huyết áp thấp là tình trạng bệnh có thể để lại hậu quả nguy hiểm với các triệu chứng chóng mặt, đau đầu, mắt nhìn mờ,... Do vậy, khi thấy có những biểu hiện trên cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và có biện pháp can thiệp kịp thời.
DSCK1. NGUYỄN HỒNG DIỄM
Nguồn: Tin tức Y Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur
