• Các nhóm thuốc trị viêm đường tiết niệu và những điều cần biết khi sử dụng.

• Các loại thuốc kháng dị ứng phổ biến và những điều cần biết khi dùng.

Thực phẩm chức năng có gây hại thận không?

Theo Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết, mặc dù thực phẩm chức năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, cơ thể có thể gặp tác dụng phụ ngoài ý muốn, đặc biệt ảnh hưởng tiêu cực đến thận.

Lạm dụng một số thực phẩm chức năng, đặc biệt là các sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất như vitamin D, canxi, sắt, hoặc kali, có thể khiến cơ thể hấp thụ dư thừa, tạo áp lực lên thận. Khi chức năng lọc thải của thận bị quá tải, các dưỡng chất dư thừa không được đào thải hết, làm tăng nguy cơ suy thận, cao huyết áp hoặc hình thành sỏi thận. Cụ thể:

• Vitamin D: Cần thiết cho sức khỏe xương, nhưng sử dụng kéo dài có thể gây tăng canxi trong máu (hypercalcemia), ảnh hưởng đến thận và các cơ quan khác.
• Sắt: Lạm dụng sắt có thể dẫn đến tích tụ trong cơ thể, gây ngộ độc và tổn thương nhiều cơ quan, bao gồm thận.
• Kali và Magie: Nếu dùng không đúng cách, có thể gây rối loạn nhịp tim, tăng kali trong máu, tạo áp lực và làm suy giảm chức năng thận.

Ngoài ra, một số thói quen sử dụng thực phẩm chức năng có thể gây hại cho thận, bao gồm:

• Dùng quá nhiều loại thực phẩm chức năng cùng lúc hoặc tự ý bổ sung mà không có hướng dẫn từ bác sĩ, dẫn đến tương tác giữa các chất và gia tăng nguy cơ tác dụng phụ.
• Sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không được kiểm định chất lượng, có thể chứa tạp chất hoặc chất độc hại, gây ngộ độc và ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận.

Các dấu hiệu cảnh báo tình trạng tổn thương thận

Như vậy, vấn đề uống thực phẩm chức năng có hại thận không đã được làm rõ. Theo Giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM, dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo tổn thương thận mà bạn cần lưu ý:

• Sưng phù: Việc sử dụng quá nhiều thực phẩm chức năng chứa khoáng chất như kali hoặc canxi mà không có hướng dẫn phù hợp có thể gây tích nước trong cơ thể. Biểu hiện thường thấy là sưng phù ở mắt, mắt cá chân, bàn chân hoặc tay.
• Thay đổi thói quen tiểu tiện: Khi thận bị tổn thương, khả năng lọc nước tiểu suy giảm, dẫn đến tiểu ít hoặc tiểu nhiều bất thường, tiểu đêm, nước tiểu sẫm màu hoặc có lẫn máu.
• Mệt mỏi: Suy giảm chức năng thận có thể ảnh hưởng đến việc loại bỏ chất thải và điều hòa lượng nước trong cơ thể, gây thiếu oxy và dinh dưỡng cho các cơ quan, dẫn đến cảm giác mệt mỏi kéo dài.
• Đau lưng hoặc đau vùng thận: Đây có thể là dấu hiệu của viêm hoặc sỏi thận, đặc biệt nếu việc sử dụng thực phẩm chức năng dẫn đến tích tụ khoáng chất như canxi hoặc các chất khác trong thận.

Sử dụng thực phẩm chức năng như thế nào để hạn chế tối đa tác hại đối với thận?

Để giảm thiểu tác động tiêu cực đến thận khi sử dụng thực phẩm chức năng, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc quan trọng sau:

• Tuân thủ đúng liều lượng: Mỗi loại thực phẩm chức năng có liều dùng và thời gian sử dụng được khuyến cáo. Không tự ý tăng liều mà không có chỉ định của bác sĩ, vì lạm dụng có thể gây quá tải dưỡng chất và ảnh hưởng đến thận.
• Chọn sản phẩm chất lượng: Ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, từ thương hiệu uy tín và có chứng nhận kiểm định. Tránh mua hàng trôi nổi, không rõ xuất xứ vì có thể chứa tạp chất gây hại cho thận.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn có bệnh lý về thận, tim mạch hoặc huyết áp cao, hãy tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.
• Bổ sung đủ nước: Đặc biệt khi dùng thực phẩm chức năng chứa canxi, kali hoặc magie, cần uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ thận lọc và đào thải độc tố, hạn chế tích tụ khoáng chất gây sỏi thận.
• Theo dõi tác dụng phụ: Nếu xuất hiện triệu chứng bất thường, hãy ngừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến thận.
• Chọn đúng thời điểm sử dụng: Một số thực phẩm chức năng cần uống vào thời điểm cụ thể để đạt hiệu quả tối ưu. Nếu đang dùng thuốc điều trị, nên giãn cách thời gian để tránh tương tác bất lợi.
• Sử dụng theo đợt: Sau 2–3 tháng sử dụng, nên nghỉ khoảng 1 tháng để cơ thể có thời gian điều chỉnh và giảm áp lực lên thận.

Nguồn: Tin tức Y Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur