Bí quyết phòng chống và ngăn ngừa bệnh viêm tiết niệu ở phụ nữ

Viêm tiết niệu là gì?

Theo các bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM cho biết,  Viêm tiết niệu, còn được gọi là viêm niệu đạo hoặc viêm bàng quang (cystitis), là một tình trạng viêm nhiễm của bất kỳ phần nào trong hệ thống tiết niệu. Hệ thống tiết niệu bao gồm niệu đạo (ống tiết niệu), bàng quang (ủy ban), ống nối thận và các cơ quan liên quan khác, và nhiệm vụ chính của nó là loại bỏ các chất thải và dư thừa khỏi cơ thể, chẳng hạn như đái tháo đường, các sản phẩm thải của quá trình chuyển hóa và nước.

Viêm tiết niệu thường được gây ra bởi vi khuẩn hoặc các yếu tố viêm nhiễm khác, và nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào trong hệ thống tiết niệu. Các triệu chứng của viêm tiết niệu có thể bao gồm đau và buồn nức khi đi tiểu, cảm giác rát, tiểu nhiều lần, tiểu ít mỗi lần, và có thể xuất hiện máu trong nước tiểu.

Viêm tiết niệu có thể xảy ra ở cả nam và nữ, nhưng nó thường phổ biến hơn ở phụ nữ do cấu tạo ngắn của niệu đạo giúp vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. Viêm tiết niệu có thể điều trị bằng kháng sinh hoặc các phương pháp điều trị khác tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh. Nếu bạn nghi ngờ mình bị viêm tiết niệu, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ một bác sĩ chuyên khoa.

Nguyên nhân gây ra bệnh viêm tiết niệu ở phụ nữ

Bệnh viêm tiết niệu ở phụ nữ thường do sự nhiễm trùng của hệ thống tiết niệu. Các nguyên nhân cụ thể có thể gây ra bệnh viêm tiết niệu ở phụ nữ bao gồm:

• Nhiễm trùng vi khuẩn: Đây là nguyên nhân chính gây ra viêm tiết niệu. Vi khuẩn thường từ hậu sản, niệu đạo hoặc bàng quang lan tràn vào hệ thống tiết niệu và gây nhiễm trùng. Phụ nữ có nguy cơ cao hơn do niệu đạo ngắn hơn, cho phép vi khuẩn dễ dàng xâm nhập.
• Nhiễm trùng nấm: Nấm nhiễm trùng tiết niệu cũng có thể gây ra viêm tiết niệu. Loại nấm phổ biến nhất là Candida.
• Lây truyền qua quan hệ tình dục: Một số bệnh nhiễm trùng nội tiết tình dục, chẳng hạn như viêm nhiễm trùng nấm hoặc nhiễm trùng viêm nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI) như bệnh chlamydia hoặc bệnh lậu, có thể gây ra viêm tiết niệu.
• Yếu tố cơ địa học: Một số phụ nữ có sự cản trở trong hệ thống tiết niệu, chẳng hạn như việc bàng quang không hoạt động chính xác hoặc sự co bóp yếu của cơ bàng quang, có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây viêm tiết niệu.
• Không duyệt kỹ vệ sinh cá nhân: Thực hành vệ sinh không đúng cách, chẳng hạn như lau từ trước ra sau sau khi đi tiểu, có thể dẫn đến viêm tiết niệu.
• Sử dụng các sản phẩm hóa dược gây kích ứng: Một số sản phẩm chăm sóc vùng kín hoặc mỹ phẩm có thể gây kích ứng và dẫn đến viêm tiết niệu.
• Sự suy giảm miễn dịch: Nếu hệ thống miễn dịch yếu, cơ hội cho nhiễm trùng tiết niệu tăng cao.
• Các yếu tố nội tiết: Sự thay đổi trong môi trường nội tiết, chẳng hạn như thai kỳ, tiền kinh nguyệt, hay mãn kinh, có thể làm tăng nguy cơ viêm tiết niệu.

Để phòng ngừa bệnh viêm tiết niệu, quy tắc vệ sinh cá nhân đúng cách, duyệt vệ sinh sau quan hệ tình dục, và duy trì môi trường niệu đạo sạch sẽ là rất quan trọng. Nếu bạn có triệu chứng của viêm tiết niệu, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ để ngăn ngừa biến chứng và giảm đau và khó chịu.

Làm sao để phòng chống và ngăn ngừa viêm tiết niệu ở phụ nữ?

Theo các giảng viên tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho hay, Dưới đây là một số cách phòng chống và ngăn ngừa bệnh viêm tiết niệu ở phụ nữ:

• Giữ vệ sinh cá nhân đúng cách: Rửa kín vùng tiết niệu hàng ngày bằng nước ấm và xà phòng nhẹ. Luôn lau từ phía trước ra sau sau khi đi tiểu để ngăn vi khuẩn từ hậu sản xâm nhập vào niệu đạo.
• Uống đủ nước: Uống nhiều nước để thúc đẩy việc tiểu tiện thường xuyên. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn và các tác nhân gây nhiễm trùng ra khỏi niệu đạo.

• Đi tiểu đúng lúc: Không nên nén tiểu lâu hoặc giữ lại nước tiểu quá lâu, vì điều này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
• Tránh sử dụng sản phẩm hóa dược gây kích ứng: Một số sản phẩm chăm sóc vùng kín hoặc mỹ phẩm có thể gây kích ứng và gây viêm tiết niệu. Hạn chế sử dụng chúng hoặc chọn sản phẩm không gây kích ứng.
• Tránh thúc đẩy lây truyền qua đường tình dục: Sử dụng bảo vệ (bất kỳ bộ lọc nào như bao cao su) khi có quan hệ tình dục và duyệt vệ sinh sau khi quan hệ tình dục.
• Cân nhắc về thuốc tránh thai: Cân nhắc về việc sử dụng thuốc tránh thai nếu bạn có nhiều đối tác tình dục, vì các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) có thể gây viêm tiết niệu.
• Điều chỉnh thói quen đi tiểu trước và sau quan hệ tình dục: Điều này có thể giúp loại bỏ vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo trong quá trình quan hệ.
• Tránh dùng bồn tắm nhiệt đới: Sử dụng bồn tắm nhiệt đới có thể làm cho môi trường ẩm ướt và ấm áp, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển.
• Duy trì tình trạng sức khỏe tổng quan: Ăn một chế độ ăn uống cân đối, vận động đều đặn, và duy trì cơ địa khoẻ mạnh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Theo dõi tình trạng sức khỏe tiết niệu bằng cách điều trị kịp thời và thăm bác sĩ định kỳ để kiểm tra tình trạng sức khỏe tổng thể.
• Nếu bạn có triệu chứng của viêm tiết niệu, hãy tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ để ngăn ngừa biến chứng và giảm đau và khó chịu.