Chăm sóc bệnh tăng huyết áp là việc quan trọng để giữ sức khỏe và ngăn chặn các tình trạng khủng khiếp. Hãy tận dụng các cách chăm sóc toàn diện bao gồm ăn uống hợp lý, tập thể dục và duy trì cuộc sống sức khỏe để kiểm soát huyết áp.
Chăm sóc bệnh tăng huyết áp là việc quan trọng để giữ sức khỏe và ngăn chặn các tình trạng khủng khiếp. Hãy tận dụng các cách chăm sóc toàn diện bao gồm ăn uống hợp lý, tập thể dục và duy trì cuộc sống sức khỏe để kiểm soát huyết áp.
Theo giảng viên Trường cao đẳng Y dược Pasteur cho biết Tăng huyết áp là triệu chứng của nhiều bệnh, có nhiều nguyên nhân gây nên nhưng đó cũng có thể là 1 bệnh tăng huyết áp. Theo Tổ chức Y tế Thế giới huyết áp bình thường có huyết áp tâm thu khoảng từ 90- 140 mmHg, huyết áp tâm trương khoảng từ 60-90 mmHg. Người bệnh có 1 trong 2 chỉ số tăng hoặc cả 2 đều tăng thì là tăng huyết áp.
Tăng huyết áp nguyên phát: Chiếm tỷ lệ cao khoảng 90 % thường không xác định được rõ nguyên nhân hay còn được gọi là tăng huyết áp vô căn.
Tăng huyết áp thứ phát : Chiếm khoảng 5-10%, huyết áp tăng thứ phát sau khi mắc các bệnh lý khác ví dụ như : Bệnh viêm cầu thận, hội chứng thận hư, Bệnh cường giáp,…
Những dấu hiệu để nhật biết huyết áp tăng là gì?
- Đối với bệnh nhân tăng huyết áp cần phải duy trì uống thuốc theo đúng y lệnh của bác sĩ, không được tự ý ngưng thuốc hoặc tăng, giảm liều thuốc. Đối với mỗi tình trạng bệnh nhân sẽ có liều thuốc phù hợp, nhất là bệnh nhân tăng huyết áp nguyên phát bệnh nhân phải uống thuốc huyết áp suốt đời để ổn định huyết áp.
- Theo dõi các tác dụng phụ của thuốc huyết áp như: Tiêu chảy, táo bón, chóng mặt… Nếu vấn đề này kéo dài và gây khó chịu đến người bệnh thì cần được báo với bác sĩ để thay đổi thuốc phù hợp.
3. Theo dõi các biến chứng của tăng huyết áp
- Theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên.
- Kiểm tra định kỳ 6 tháng 1 lần các cơ quan như thận, mắt, tim mạch.
4. Giáo dục sức khỏe
- Cung cấp cho bệnh nhân các kiến thức về nguyên nhân, các yếu tố nguy cơ làm tăng huyết áp.
- Bệnh nhân cần kiểm soát cân nặng và duy trì ổn định. Tình trạng béo phì làm tăng các bệnh về xơ vữa mạch vành. Bệnh nhân dựa vào chỉ số BMI để điều chỉnh cân nặng phù hợp. Tuy nhiên quá trình giảm cân cần có kế hoạch cụ thể, tránh trường hợp giảm cân đột ngột ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh
- Nếu bệnh nhân có thói quen uống các chất kích thích như bia, rượu, hút thuốc lá thì cần phải bỏ ngay. Ngưng sử dụng giúp huyết áp của bệnh nhân ổn định hơn.
- Bệnh nhân cần lựa chọn các công việc nhẹ nhàng, tránh sử dụng nhiều sức lực, căng thằng quá sẽ làm xấu đi tình trạng bệnh.
Theo lời khuyên của cô Trương Thị Thanh Nga Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Chỉ số huyết áp bệnh nhân có thể tự theo dõi ở nhà bằng các máy đo huyết áp điện tử, tuy nhiên các thiết bị điện tử có thể bị những lỗi máy, yếu pin, bệnh nhận đo chưa đúng tư thế làm ảnh hưởng đến kết quả. Bệnh nhân nên tái khám và kiểm tra huyết áp tại bệnh viện định kỳ.
