Hướng dẫn chi tiết về cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh một cách an toàn

• Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và nên kiêng các loại thực phẩm nào?
• Hormone LH là gì? Nồng độ hormone LH nói lên điều gì?
• Nốt ruồi là gì? Sự hình thành nốt ruồi như thế nào?

Tại sao cần bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh?

Theo các bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM cho biết, Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển xương và răng, và sự thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến các vấn đề như còi xương, suy dinh dưỡng, tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, và tiểu đường type 1 ở trẻ em. Theo thống kê từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), chỉ có 1 trong 5 trẻ sơ sinh sử dụng sữa công thức và 1 trong 20 trẻ được bú sữa mẹ đủ vitamin D theo khuyến nghị hàng ngày.

Vào năm 2008, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã đề xuất tăng lượng vitamin D được khuyến nghị cho trẻ sơ sinh và trẻ em gấp đôi, từ 200 đơn vị quốc tế (IU) lên 400 IU mỗi ngày. Tuy nhiên, theo ước tính từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), chỉ có từ 5 đến 13% trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ và từ 20 đến 37% trẻ sử dụng sữa công thức đáp ứng đầy đủ mức nhu cầu vitamin D theo khuyến cáo mới này.

Thực tế cho thấy việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh thường không nhận được sự quan tâm cần thiết từ phía các bậc phụ huynh, thậm chí cả đối với những trẻ được nuôi bằng sữa mẹ độc quyền. Nếu chỉ dựa vào việc bú sữa mẹ, nguy cơ thiếu hụt vitamin D cho trẻ sơ sinh là rất cao. Vì vậy, việc cung cấp vitamin D cho trẻ sơ sinh cần phải đến từ nhiều nguồn khác nhau.

Những nguồn bổ sung vitamin D dành cho trẻ sơ sinh

Nguồn cung cấp vitamin D cho trẻ sơ sinh đến từ cả sữa mẹ và sữa công thức. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cả sữa mẹ và một số loại sữa công thức không cung cấp đủ lượng vitamin D cần thiết cho trẻ. Vì vậy, trẻ sơ sinh, đặc biệt là những bé được nuôi bằng sữa mẹ độc quyền, cần phải được bổ sung vitamin D liên tục cho đến khi họ bắt đầu ăn dặm.

Khi bé đã bắt đầu ăn dặm, vitamin D có thể được cung cấp thông qua một loạt các thực phẩm như nước trái cây, sữa chua, phô mai, ngũ cốc, đậu phụ, và nhiều loại thực phẩm khác. Tuy nhiên, nếu không thể đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin D cần thiết cho trẻ qua chế độ ăn uống hàng ngày, bác sĩ có thể xem xét việc sử dụng các loại thuốc tổng hợp hoặc dạng thuốc nhỏ giọt chứa vitamin D để đảm bảo rằng trẻ nhận đủ nhu cầu dinh dưỡng này.

Hơn nữa, cơ thể con người cũng có khả năng tự tổng hợp vitamin D khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, đặc biệt là tia cực tím B (UVB). Tuy nhiên, đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi, cần đặc biệt chú ý và thực hiện các biện pháp bảo vệ da. Trong giai đoạn này, làn da của bé còn rất mong manh và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Do đó, việc mặc quần áo bảo vệ, hạn chế thời gian tiếp xúc với nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài là quan trọng để đảm bảo an toàn và tránh nguy cơ bỏng da.

Hướng dẫn cách bổ sung vitamin D cho trẻ

Theo các giảng viên tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho hay, Số lượng vitamin D cần bổ sung cho trẻ sơ sinh phụ thuộc vào loại chế độ ăn uống của bé, bao gồm việc cho bé bú sữa mẹ hoặc uống sữa công thức và các loại sữa khác như sữa bò hay sữa dê. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể:

Nếu bạn đang cho con bú mẹ hoặc kết hợp bú mẹ với sữa công thức, bạn nên bổ sung cho bé 400 đơn vị vitamin D quốc tế (400 IU) mỗi ngày, bắt đầu ngay sau khi bé chào đời. Hãy tiếp tục cung cấp vitamin D cho bé cho đến khi bé bắt đầu cai sữa. Sau giai đoạn này, bạn có thể bổ sung cho bé khoảng 1 lít sữa công thức mỗi ngày hoặc sữa bò nguyên chất (đối với bé trên 12 tháng tuổi).

Nếu bé của bạn đang uống loại sữa có sẵn vitamin D mà không thể uống đủ 1 lít mỗi ngày, bạn nên cung cấp cho bé 400 IU vitamin D dưới dạng lỏng đều đặn hàng ngày, bắt đầu trong vài ngày đầu sau khi bé chào đời. Sau đó, tiếp tục cung cấp vitamin D cho trẻ sơ sinh cho đến khi bé có thể uống được khoảng 1 lít sữa mỗi ngày.

Trong trường hợp phải sử dụng vitamin D dạng lỏng (thuốc nhỏ giọt), hãy tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Tránh vượt quá liều lượng khuyến nghị. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về việc bổ sung vitamin D cho trẻ và nguồn cung cấp vitamin D phù hợp, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế hoặc bác sĩ.