Làm nước ép dứa trị ho tại nhà hiệu quả

• Cefoxitine thuốc điều trị nhiễm khuẩn và những lưu ý khi sử dụng
• Cam thảo đất vị thuốc dân gian

Nước ép dứa

DSCKI, giảng viên công tác Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: quả dứa có chứa nhiều nước, protid, acid hữu cơ, glucid, xenluloza, canxi, photpho, sắt, carotene, các loại vitamin B1, B2, PP và C. Đặc biệt, dứa còn chứa bromelin có nhiều đặc tính chữa bệnh.

Chẳng hạn, trong nước ép dứa có chất bromelain có thể giúp phân hủy chất nhầy, giảm tắc nghẽn cũng như tình trạng viêm nhiễm và đẩy đờm ra khỏi đường thở. Điều này có thể giúp giảm đau và khó chịu khi bị viêm họng.

Bên cạnh đó, Bromelain chất này cũng có đặc tính kháng virus, có thể giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng gây đau họng.

Cách làm nước ép quả dứa trị ho tại nhà

• Nước ép dứa + mật ong + gừng + ớt + muối

Ớt giúp loại bỏ chất nhầy, mật ong và gừng làm dịu cổ họng do có đặc tính chống viêm.

Nguyên liệu: 1 cốc nước ép dứa; 1 muỗng cà phê gừng thái sợi/băm nhỏ; 1 muỗng canh mật ong; 1/4 muỗng cà phê ớt cayenne; 1/4 muỗng cà phê muối

Cách làm: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị vào với nhau.

Cách dùng: Uống 1/4 cốc/lần, dùng tối đa 3 lần/ngày. Lưu ý, không dùng cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi vì thành phần mật ong có thể gây ra ngộ độc cho trẻ nhỏ.

Gọt vỏ và mắt quả dứa để nước ép được ngon hơn

• Nước ép dứa + mật ong + muối + tiêu

Nguyên liệu: 1 cốc nước ép dứa; Một ít muối; Một ít tiêu; 1 muỗng canh rưỡi mật ong.

Cách làm: Trộn đều các nguyên liệu chuẩn bị để tạo thành 1 hỗn hợp đồng nhất.

Cách dùng: Uống 1/4 cốc/ lần, tối đa dùng ba lần/ngày.

• Kem que dâu - dứa

Kem que có thể giúp làm dịu cổ họng, dễ làm và dâu tây chứa nhiều vitamin C tăng cường miễn dịch.

Nguyên liệu: 3/4 chén nước ép dứa; 2 chén dâu tây xắt nhỏ; 1 chén dứa cắt miếng

Cách làm: Trộn các nguyên liệu chuẩn bị lại với nhau và đổ hỗn hợp vào khuôn kem, để trong ngăn đá tủ lạnh ít nhất 3 tiếng hoặc cho đến khi hỗn hợp đông đặc.

Điều dưỡng viên, giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng cho biết: Mặc dù nước ép dứa có lợi như là một phương pháp trị ho, tuy nhiên còn có những loại thực phẩm và những loại đồ uống khác có thể giúp làm dịu đi các triệu chứng và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Một số thực phẩm tốt nhất bạn có thể ăn để giúp điều trị ho bao gồm:

- Thực phẩm giàu vitamin C: với những loại thực này có thể tăng cường cho cơ thể hệ thống miễn dịch. Vitamin C có thể được tìm thấy trong quả kiwi, ớt chuông và bông cải xanh.

- Trà gừng ấm: Loại trà này có thể làm dịu cổ họng và có đặc tính chống viêm.

Khi bị ho nên tránh thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ

Thực phẩm cần tránh khi bị ho

- Sữa: Sữa, đặc biệt là sữa và phô mai do có thể kích thích sản xuất thêm chất nhầy.

- Thực phẩm chế biến sẵn: Những loại này có hàm lượng dinh dưỡng hạn chế và chứa nhiều muối.

- Thực phẩm dầu mỡ/chiên rán: Thực phẩm chiên rán có thể khiến tình trạng ho trở nặng và kéo dài hơn do chứa nhiều thành phần dầu mỡ, nếu ăn nhiều sẽ gây tăng gánh nặng cho dạ dày, khiến quá trình tiêu hóa khó khăn dẫn tới làm tăng tiết đờm.

Nước ép dứa có gây ra phản ứng không mong muốn nào không?

Tin tức y dược cập nhật: Nước ép dứa nói chung là loại nước an toàn để uống. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải các tác dụng phụ sau khi uống có thể là: buồn nôn, nôn và tiêu chảy.

Nước ép quả dứa cũng có thể khiến cho lượng đường trong máu tăng đột biến. Do đó, nếu bạn bị tiểu đường cần đặc biệt cẩn thận khi uống nước ép dứa. Tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ và uống nước ép dứa ở mức độ vừa phải.