Những nguyên nhân phổ biến gây mồ hôi dầu và cách điều trị

Chủ nhật, 12/05/2024 | 09:45

Một lượng mồ hôi dầu quá nhiều có thể tạo ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày và ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Vậy mồ hôi này có những đặc điểm gì và liệu có thể kiểm soát lượng mồ hôi này không?

01715482647.jpeg
Mồ hôi dầu quá nhiều có thể gây ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày

Cơ chế hoạt động của tuyến mồ hôi

Theo Cô Trương Thị Thanh Nga – Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM cho biết, mồ hôi là một dạng dung dịch gồm nước và các chất hòa tan, được tiết ra bởi các tuyến mồ hôi. Nó giúp cơ thể giải nhiệt khi chúng ta vận động hoặc ở môi trường có nhiệt độ cao. Trong cơ thể, có hai loại tuyến mồ hôi chính: Eccrine và Apocrine, mỗi loại có cấu tạo và chức năng riêng.

Tuyến mồ hôi Eccrine phân bố rộng rãi trên cơ thể, tập trung nhiều ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và đầu, với vai trò chính là tạo ra mồ hôi gốc nước để làm mát cơ thể.

Tuyến mồ hôi Apocrine thường tập trung ở vùng da đầu, nách, bẹn và hậu môn, tạo ra mồ hôi nhờn chứa lipid, protein và steroid.

Mồ hôi giúp cơ thể duy trì nhiệt độ ổn định. Quá trình tiết mồ hôi được điều khiển bởi hệ thần kinh trung ương, dựa vào các tế bào thần kinh nhiệt ở não để phản ứng với nhiệt độ bên trong và bên ngoài cơ thể.

Mồ hôi được phân thành hai loại chính: mồ hôi muối và mồ hôi dầu. Mồ hôi muối có vị mặn với nước, muối và các chất điện giải, trong khi mồ hôi dầu không có vị mặn và ở dạng dầu, khiến da trở nên nhờn dính.

Mồ hôi dầu có tốt cho làn da không?

Mồ hôi dầu là hiện tượng mà da tiết ra dầu nhờn ở bề mặt. Tình trạng này phổ biến ở cả nam và nữ, đặc biệt là ở nhóm tuổi trẻ.

Lớp dầu nhờn trên da có vai trò bảo vệ và ngăn chặn quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, khi lượng dầu nhờn tiết ra quá nhiều, lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn, gây ra làn da nhạy cảm và dễ mắc mụn. Đồng thời, vùng da tiết ra nhiều dầu cũng có thể làm ố vàng quần áo, gây cảm giác thiếu tự tin khi giao tiếp với người khác.

Những người bị mồ hôi dầu thường gặp phải các vấn đề sau:

  • Da luôn bóng nhẫy như được bôi mỡ.
  • Lỗ chân lông to hơn bình thường, làm cho da không mịn màng.
  • Da dễ mắc mụn.

Tóm lại, mặc dù mồ hôi dầu có một số tác dụng tích cực, nhưng nếu quá trình tiết ra dầu quá nhiều, sức khỏe da có thể bị ảnh hưởng.

Cơ thể tăng tiết mồ hôi dầu là do đâu?

11715482647.jpeg
Mồ hôi dầu thường xuất hiện trong quá trình mang thai

Thầy Lý Thanh Long – Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cũng cho biết thêm, có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng tiết mồ hôi dầu nhiều hơn bình thường. Một trong số đó là sự rối loạn trong hệ thống thần kinh thực vật và yếu tố di truyền có thể đóng vai trò quan trọng. Ngoài ra, việc tiết mồ hôi dầu thường xuất hiện trong suốt giai đoạn mang thai và tiền mãn kinh khi có sự biến đổi về nội tiết tố. Thừa cân cũng có thể làm tăng nguy cơ tiết mồ hôi dầu, cùng với những bệnh mạn tính như cường giáp, stress, ung thư, hoặc tiểu đường.

Tình trạng tiết mồ hôi dầu thường phổ biến ở vùng mặt và đầu. Mồ hôi dầu không chỉ làm cho bạn cảm thấy mất tự tin mà còn làm tăng nguy cơ mắc mụn. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể gây ra những vấn đề tâm lý đối với nhiều người.

Có thể kiểm soát tình trạng mồ hôi dầu không?

Các cách đơn giản kiểm soát mồ hôi dầu

Điều cần thiết để nuôi dưỡng một làn da khỏe đẹp là kiểm soát tình trạng tiết mồ hôi dầu quá mức. Mặc dù dầu nhờn trên da không nhất thiết là xấu, nhưng một lượng mồ hôi vừa phải có thể giúp da được cân bằng, ẩm mịn và tươi trẻ. Vì vậy, thay vì loại bỏ hoàn toàn, bạn có thể kiểm soát việc tiết mồ hôi dầu để bảo vệ làn da.

Dưới đây là một số biện pháp kiểm soát bạn có thể áp dụng để bảo vệ làn da một cách tối ưu:

  • Hạn chế ra ngoài khi thời tiết nắng nóng để tránh việc cơ thể ra nhiều mồ hôi hơn. Nhiệt độ cao có thể làm mở lỗ chân lông, gây mất nước và kích thích tiết dầu nhờn.
  • Uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho da và giảm việc tiết mồ hôi dầu.
  • Sử dụng mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn để duy trì sự cân bằng và sức khỏe của da.
  • Bổ sung đủ rau củ quả và vitamin vào chế độ dinh dưỡng để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
  • Hạn chế thực phẩm chứa dầu mỡ và caffeine để ngăn chặn việc tiết mồ hôi dầu quá mức.
  • Sử dụng giấy thấm dầu để loại bỏ dầu nhờn trên da khi cần thiết.

Tóm lại, bạn có thể kiểm soát tình trạng tiết mồ hôi dầu trên da bằng những mẹo đơn giản này. Tuy nhiên, nếu tình trạng vẫn tiếp tục và không cải thiện, bạn nên thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín.

Nguồn: Tin tức Y Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur

Từ khóa: mồ hôi dầu
Người có hệ tiêu hóa kém nên ăn gì để khỏe mạnh hơn?

Người có hệ tiêu hóa kém nên ăn gì để khỏe mạnh hơn?

Hệ tiêu hóa kém là khi các cơ quan tiêu hóa hoạt động không hiệu quả, gây ra nhiều vấn đề trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Bài viết sẽ cung cấp thông tin chi tiết về tình trạng này và giải đáp câu hỏi “người có hệ tiêu hóa kém nên ăn gì?”
Kinh giới - Rau gia vị quen thuộc và công dụng trị cảm mạo

Kinh giới - Rau gia vị quen thuộc và công dụng trị cảm mạo

Kinh giới bên cạnh vai trò làm gia vị, kinh giới còn được sử dụng để om trà, sắc thuốc, tán bột hoặc dùng ngoài da kinh giới dùng trong điều trị bệnh nhiều bệnh khác nhau.
5 LỢI ÍCH SỨC KHOẺ THẦN KÌ CỦA TRÀ XANH

5 LỢI ÍCH SỨC KHOẺ THẦN KÌ CỦA TRÀ XANH

Trà xanh được cho là một trong những siêu thực phẩm nổi tiếng nhất hiện nay, nhưng bạn biết bao nhiêu về những gì có trong cốc trà của mình? Hãy cùng tìm hiểu lợi ích sức khỏe từ trà xanh?
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây ung thư

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây ung thư

Sự chuyển đổi từ tế bào bình thường thành tế bào ung thư có thể do lối sống, môi trường hoặc di truyền. Bài viết này sẽ tìm hiểu nguyên nhân, yếu tố nguy cơ và biện pháp phòng ngừa ung thư.
Đăng ký trực tuyến