Một trong những thứ mà hầu hết chúng ta cho là ảnh hưởng đến vẻ ngoài của mình là tóc, vì vậy chúng ta đã nỗ lực rất nhiều chỉ để giữ cho tóc khỏe và đẹp. Bài viết dưới đây là một số thói quen mà chúng ta thường làm
Việc làm đẹp hoặc chăm sóc tóc sai cách có thể làm tổn thương tóc và da đầu
Chải tóc quá nhiều
Theo giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Chải tóc quá nhiều có thể gây chẻ ngọn. Theo thời gian, nó thậm chí có thể dẫn đến rụng tóc.
Sấy tóc quá nhiều
Bạn càng thường xuyên làm nóng tóc thì tóc càng hư tổn. Khi bạn làm điều đó, hãy chắc chắn rằng bạn giữ cài đặt nhiệt của máy sấy ở mức thấp và giữ máy cách tóc ít nhất 6 inch khi bạn sấy khô.
Không gội đầu thường xuyên
Tóc của bạn có thể không cần gội hàng ngày (hoặc thậm chí cách ngày). Nhưng điều quan trọng là phải gội đầu đủ thường xuyên để ngăn ngừa sự tích tụ dầu. Điều đó có thể dẫn đến gàu và các vấn đề về da đầu khác.
Lạm dụng dầu gội đầu
Khi nói đến dầu gội đầu, cho dầu gội lên tóc một lượng vừa phải. Không nên dùng quá nhiều dầu gội để tạo nhiều bọt. Vì điều đó không chỉ lãng phí mà còn làm cho tóc và da đầu bạn khô hơn. Tập trung vào việc chà da đầu thay vì thoa lên toàn bộ chiều dài của tóc.
Chải khi tóc đang ướt
Nước làm tóc yếu đi, da đầu rất mềm và lỗ chân tóc to nên tóc rất dễ rụng khi bạn chải nếu như tóc còn ướt. Vì vậy hãy chăm sóc tóc ướt một cách cẩn thận. Để xử lý tóc rối sau khi gội, hãy dùng lược răng thưa chải nhẹ nhàng thay vì giật mạnh tóc bằng lược.
Duỗi thẳng khi tóc còn ẩm
Khi nhiệt chạm vào nước trên tóc, nước có thể chuyển thành hơi nước và gây ra bong tóc để lại những lọn tóc giòn dễ gãy. Đảm bảo tóc bạn khô trước khi sử dụng dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt. Giữ nó ở nhiệt độ thấp nhất có thể và sử dụng bình xịt chống nhiệt trước khi tạo kiểu.
Lau khô bằng khăn
Quấn tóc nhẹ nhàng trong khăn tắm sau khi gội là được (tốt nhất nên để khô tự nhiên). Nhưng chà xát bằng khăn sẽ làm hỏng các sợi tóc.
Cột tóc quá chặt
Nếu bạn cột tóc tạo kiểu hoặc tóc nối quá lâu, nếu như bạn kéo chúng ra mà không có sự trợ giúp của chuyên gia, điều đó có thể gây gãy rụng nghiêm trọng. Điều tương tự cũng xảy ra với bím tóc, búi tóc và tóc đuôi ngựa—quá chặt trong thời gian quá dài, bạn sẽ bắt đầu thấy những sợi tóc bị chẻ ngọn.
Dùng quá nhiều hóa chất cho tóc
Thuốc duỗi và nhuộm tóc đều sử dụng hóa chất để uốn, duỗi và nhuộm tóc. Những hóa chất này có thể gây ra nhiều tác hại cho tóc và da đầu của bạn, bao gồm gãy rụng và kích ứng. Vì vậy hãy sử dụng chúng một cách khôn ngoan.
Không nên dùng quá nhiều hóa chất với nồng độ cao để tránh làm xơ tóc gẫy rụng
Đi nắng không đội mũ
Mùa hè hoặc những ngày nắng có thể làm khô tóc và khiến tóc gãy rụng. Hãy đội mũ để che tóc khi có thể để bảo vệ tóc—và da đầu—khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Đi không mũ trong hồ bơi
Chlorine trong nước có thể có gây ra tác dụng cho tóc. Nó có thể làm khô tóc và gây chẻ ngọn và gãy rụng. Để được bảo vệ tốt nhất, hãy đội mũ khi ngâm mình trong hồ bơi. Nếu bạn không thích đội mũ bơi, hãy nhớ gội đầu ngay sau khi bơi. Tốt nhất ta nên gội bằng dầu gội dành cho vận động viên bơi lội và dùng dầu xả tiếp theo.
Không cắt tóc thường xuyên
Nếu bạn đang cố gắng để những lọn tóc dài và khỏe mạnh, điều tốt nhất bạn có thể làm là cắt tóc thường xuyên. Cắt tóc sẽ loại bỏ những phần tóc chẻ ngọn, giúp tóc bạn trông khỏe mạnh hơn.
Dùng quá nhiều dầu xả
Theo giảng viên Cao đẳng Dược cho biết: Dầu xả là sản phẩm có độ bám cao nên được sử dụng một cách tiết kiệm - chỉ dành cho phần tóc giữa và ngọn tóc. Nếu bôi quá nhiều hoặc không gội sạch đúng cách, nó sẽ phủ lên tóc và để lại cặn.
Dùng keo xịt tóc trước khi dùng dụng cụ tạo kiểu có nhiệt
Dùng keo xịt tóc trước khi duỗi hoặc uốn tóc là một sai lầm lớn về phong cách mà rất nhiều người mắc phải. Thường xuyên hơn khi bạn làm điều này, bạn sẽ nghe thấy tiếng xèo xèo, thực chất là âm thanh của độ ẩm trên tóc bốc hơi, khiến tóc nóng và khô.
Khi các sản phẩm có chứa cồn như keo xịt tóc tiếp xúc với nhiệt, chúng sẽ bị đốt cháy, dẫn đến tóc bị xơ và hư tổn do nhiệt. Thay vào đó, tôi khuyên bạn nên sử dụng bình xịt bảo vệ nhiệt khi tạo kiểu và sau đó chỉ sử dụng keo xịt tóc sau khi tạo kiểu xong để giữ nếp.
Từ việc sử dụng sai sản phẩm đến sử dụng quá nhiều hoặc quá ít, không nên nhuộm tóc cho đến thay đổi kiểu tóc. Bạn có đang mắc phải nững thói quen này không? Hãy điều chỉnh để gữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh nhé.
Để bảo vệ mắt và ngăn ngừa các vấn đề về thị lực, nhiều người lựa chọn sử dụng viên uống bổ mắt. Để nắm vững công dụng và cách sử dụng sản phẩm hiệu quả, đừng bỏ qua những thông tin quan trọng trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân mệt mỏi đau nhức khắp người có thể do căng thẳng, thiếu ngủ hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như rối loạn miễn dịch, viêm nhiễm và bệnh lý mãn tính.
Theo Bộ Giáo dục và Đào tạo, ngưỡng đầu vào đối với các ngành đào tạo thuộc lĩnh vực Sức khỏe có cấp chứng chỉ hành nghề sẽ có nhiều thay đổi đáng chú ý trong các phương thức tuyển sinh.
Say rượu bia gây mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt, công việc. Hiện nay, nhiều loại thuốc giải rượu đã được nghiên cứu, giúp giảm nhanh các triệu chứng. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp giải rượu tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
