Hầu hết mọi người đều từng bị ợ nóng vào một thời điểm nào đó trong đời. Vậy bạn có thể tự hỏi: Chứng ợ nóng kéo dài bao lâu? Hãy tiếp tục đọc bài viết của Dược sĩ - Giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur để hiểu rõ hơn nhé!
1. Sự khác biệt giữa chứng ợ nóng, trào ngược acid và bệnh trào ngược dạ dày - thực quản (GERD) là gì?
Theo giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Trước tiên, chúng ta hãy xem nhanh ba thuật ngữ trào ngược acid, ợ nóng và GERD thường được sử dụng thay thế cho nhau. Mặc dù cả ba đều là tình trạng đường tiêu hóa tương tự nhau, nhưng có những khác biệt nhỏ giữa chúng.
Trào ngược acid là tình trạng trào ngược acid dạ dày lên thực quản. Thực quản hay ống dẫn thức ăn là một ống ở đường tiêu hóa trên nối cổ họng với dạ dày. Trong đợt trào ngược acid, bạn có cảm giác nóng rát ở ngực gọi là chứng ợ nóng. Do đó, trào ngược acid là một sự kiện vật lý và chứng ợ nóng là một triệu chứng do trào ngược acid gây ra.
Ở một số người, trào ngược acid có thể tiến triển thành một dạng nghiêm trọng hơn gọi là bệnh trào ngược dạ dày - thực quản(GERD). Tình trạng này có liên quan đến chứng trào ngược acid mãn tính và chứng ợ nóng mãn tính hai lần trở lên trong một tuần.
Các triệu chứng khác của GERD có thể bao gồm trào ngược chất lỏng hoặc thức ăn chua, vị đắng hoặc chua, ho, khó nuốt, thở khò khè và đau ngực. Các triệu chứng của GERD xảy ra đặc biệt sau khi ăn thức ăn cay, ăn nhiều bữa và khi nằm hoặc cúi xuống.
2. Điều gì gây ra trào ngược acid?
Ở những người khỏe mạnh, một cơ ở đáy thực quản được gọi là cơ vòng thực quản dưới (LES) hoạt động như một cái van, cho phép thức ăn đi từ thực quản đến dạ dày và sau đó đóng lại để ngăn trào ngược dịch dạ dày và acid dạ dày vào bên trong thực quản.
Ở một số người, cơ vòng thực quản dưới giãn ra hoặc không đóng lại đúng cách, đẩy acid dạ dày lên thực quản. Điều này được gọi là trào ngược acid và nó gây ra một triệu chứng gọi là chứng ợ nóng.
Chứng ợ nóng thỉnh thoảng là phổ biến, nhưng chứng ợ nóng nghiêm trọng, trào ngược acid mãn tính và các triệu chứng của GERD nên được đánh giá và điều trị. GERD không được điều trị có thể dẫn đến viêm mạn tính, tổn thương vĩnh viễn thực quản, thực quản Barrett và các biến chứng nghiêm trọng khác.
Một số loại thực phẩm là thực phẩm kích hoạt trào ngược acid và các triệu chứng GERD vì chúng làm tăng sản xuất acid. Chúng bao gồm thực phẩm cay, thực phẩm chiên, sô cô la, rượu, caffein, đồ uống có ga, cà chua, trái cây họ cam quýt và hành tây.
Các yếu tố rủi ro gây ra chứng ợ chua bao gồm thoát vị gián đoạn, tình trạng dạ dày phình vào khoang ngực, béo phì và sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống viêm. Phụ nữ mang thai cũng có nguy cơ cao hơn.
3. Các triệu chứng ợ nóng kéo dài bao lâu?
Một đợt trào ngược acid kéo dài bao lâu tùy theo từng người. Ở một số người, chứng ợ nóng do trào ngược acid chỉ kéo dài trong vài phút, trong khi ở những người khác, nó có thể kéo dài hàng giờ. Ngay cả khi các triệu chứng ợ chua giảm bớt, chúng có thể quay trở lại sau vài giờ nếu bạn nằm xuống hoặc cúi xuống.
Nói chung, các triệu chứng ợ nóng sẽ biến mất khi thức ăn gây ra chúng đã được tiêu hóa. Thường mất 2-5 giờ để thức ăn ra khỏi dạ dày và ruột non.
4. Làm thế nào tôi có thể giảm các triệu chứng ợ nóng?
Thuốc điều trị chứng ợ nóng và triệu chứng GERD
Một số loại thuốc không kê đơn có thể giúp giảm các triệu chứng ợ nóng. Bao gồm các:
Thuốc kháng acid như Maalox, LAHM, Phosphalugel,…
PPIs như Esomeprazole, Lansoprazole, Omeprazole, Rabeprazole,…
Thuốc khángH2 như Cimetidine, Famotidine, Ranitidine,…
Thuốc hỗ trợ vận động, thuốc chống trầm cảm,…
Nếu tự ý mua thuốc uống mà không hiệu quả trong việc kiểm soát các triệu chứng của GERD, bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc theo toa để điều trị GERD, có liều lượng cao hơn.
Phác đồ điều trị bệnh GERD tại Bệnh viện Bạch Mai
Thay đổi lối sống để ngăn ngừa chứng ợ nóng
Tránh thức ăn cay, chiên và có tính acid.
Tránh ăn quá no.
Không ăn trong vòng ba tiếng trước khi đi ngủ.
Gối đầu cao khi nằm, khi ngủ.
Bỏ thuốc lá.
Tránh uống rượu, bia
Hãy thử giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Tránh mặc quần áo bó sát.
Các biện pháp khắc phục ợ nóng tại nhà
Nhai kẹo cao su không đường trong 30 phút sau bữa ăn có thể làm tăng tiết nước bọt và giảm trào ngược axit.
Ngậm kẹo bạc hà hoặc uống trà bạc hà có thể giúp thư giãn dạ dày nhưng bạc hà có thể làm tăng triệu chứng ợ chua ở một số người.
Kẹo gừng hoặc trà gừng có thể giúp làm dịu chứng viêm ở thực quản và dạ dày.
Baking soda có thể giúp trung hòa acid trong dạ dày, nhưng nó có thể gây khó chịu.
Sữa có thể đệm acid trong dạ dày, nhưng sữa nguyên chất béo có thể làm cho chứng ợ nóng trở nên tồi tệ hơn.
5. Khi nào cần đi khám bác sĩ vì các triệu chứng ợ chua?
Mặc dù hoàn toàn có thể điều trị chứng ợ nóng không thường xuyên bằng thuốc không kê đơn, thay đổi thói quen ăn uống và các biện pháp khắc phục tại nhà, nhưng bạn nên tìm tư vấn y tế chuyên nghiệp nếu bạn gặp các triệu chứng GERD hơn hai lần một tuần hoặc nếu các triệu chứng của bạn không được kiểm soát với thuốc OTC (Over The Counter). Bác sĩ có thể kê đơn thuốc cho bạn và có thể yêu cầu xét nghiệm để điều tra nguyên nhân gây ra các triệu chứng nghiêm trọng của bạn.
Tóm lại:
Theo giảng viên Cao đẳng Dược cho biết: Chứng ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực xảy ra khi axit được sản xuất trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Đôi khi, chứng ợ chua chỉ kéo dài trong vài phút, trong khi những lúc khác, nó có thể kéo dài vài giờ cho đến khi thức ăn trong dạ dày được tiêu hóa hết.
Bạn có thể sử dụng thuốc OTC, biện pháp khắc phục tại nhà và thay đổi lối sống để điều trị và ngăn ngừa chứng ợ chua thường xuyên. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và tìm cách điều trị y tế nếu bạn bị ợ nóng dai dẳng và thuốc OTC không thể ngăn ngừa trào ngược. Giảng viên của Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur đã cung cấp thông tin trên mong rằng những thông tin trên sẽ giúp ích được cho các bạn./.
Nguyên nhân mệt mỏi đau nhức khắp người có thể do căng thẳng, thiếu ngủ hoặc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như rối loạn miễn dịch, viêm nhiễm và bệnh lý mãn tính.
Say rượu bia gây mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt, công việc. Hiện nay, nhiều loại thuốc giải rượu đã được nghiên cứu, giúp giảm nhanh các triệu chứng. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp giải rượu tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
Angut 300 là thuốc được chỉ định trong điều trị gout mạn tính, sỏi urat và các tình trạng tăng acid uric trong máu. Người bệnh cần lưu ý thận trọng khi sử dụng thuốc Angut 300.
Khi tần suất đi tiểu tăng cao một cách bất thường, đặc biệt vào ban đêm hoặc đi kèm các triệu chứng khác như tiểu buốt, tiểu rắt, hoặc đau bụng dưới, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
