Cần làm gì để tránh đột quỵ, sốc nhiệt trong thời gian nắng nóng cao điểm?

• 8 lợi ích sức khỏe hàng đầu của tỏi 
• 4 Lợi ích của Vitamin A đối với sức khoẻ cơ thể
• Khám phá những bí mật tuyệt vời về bơi lội mà bạn chưa biết đến

Từ ngày 17/5 trở đi, dự báo cho thấy sẽ có sự xuất hiện của đợt nắng nóng rộng rãi ở khu vực Bắc Bộ và các tỉnh, thành phố từ Thanh Hóa đến Phú Yên. Nhiệt độ cao nhất phổ biến trong khoảng 36-39 độ C, và một số nơi có thể vượt quá 40 độ C.

Đây được xem là đợt nắng nóng kéo dài nhất từ đầu năm đến nay ở khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ.

Chuyên mục Tin tức y dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cập nhật và chia sẻ: Theo các chuyên gia y tế, thời tiết nắng nóng như hiện nay có tác động lớn đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ mắc các trường hợp đột quỵ và sốc nhiệt. Nắng nóng đóng vai trò thuận lợi đối với những người có yếu tố nguy cơ bị đột quỵ não như tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh lý mạch máu, loạn nhịp tim, bệnh van tim, bệnh lý chuyển hóa, béo phì, hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia...

Các đối tượng dễ bị đột quỵ bao gồm:

- Trẻ sơ sinh, trẻ dưới 4 tuổi và người lớn trên 65 tuổi đặc biệt dễ bị tổn thương vì cơ thể của họ chậm trong việc thích nghi với nhiệt độ so với người khác.

- Những người mắc các bệnh mạn tính về tim, phổi, thận, béo phì hoặc thiếu cân, tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tâm thần, nghiện rượu.

- Người dân sống trong khu vực đô thị có nguy cơ cao bị đột quỵ do tác động nhiệt từ một đợt nắng nóng kéo dài, đặc biệt khi có tình trạng ô nhiễm không khí và sự cô đọng của khí quyển.

- Các công nhân lao động và vận động viên tham gia hoạt động ngoài trời trong thời tiết nắng nóng kéo dài.

DSCKI, giảng viên Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết: Thời tiết nắng nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây mất nước do quá trình tiết mồ hôi. Nếu người bệnh không đảm bảo bổ sung nước đầy đủ, điều này có thể dẫn đến độ nhớt máu tăng và hạn chế tuần hoàn máu. Hậu quả của điều này là tăng nguy cơ mắc tình trạng tăng huyết áp, hình thành cục máu đông và gây tắc nghẽn trong mạch máu.

Kết quả, nguy cơ sốc nhiệt và đột quỵ cũng tăng lên. Trong điều kiện nắng nóng không bình thường như hiện nay, cần quan tâm đến việc tập luyện và tránh thời gian nắng nóng cao nhất, thường từ 12 giờ đến 16 giờ. Nên lựa chọn thời điểm sau đó khi nhiệt độ đã dịu đi. Trong môi trường nắng nóng, nếu tập luyện quá sức, nhiệt độ cơ thể tăng vượt quá khả năng chịu đựng, có nguy cơ gây ra đột quỵ hoặc sốc nhiệt.

Điều dưỡng, giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur lưu ý: trong những ngày nắng nóng, nếu phải làm việc lâu ở ngoài trời hoặc di chuyển trong khoảng cách xa, mọi người nên đảm bảo bảo vệ cơ thể bằng cách mặc quần áo bảo hộ chống nắng, đảm bảo thoáng khí và che chắn khi làm việc ngoài trời. Đặc biệt, cần chú ý uống đủ nước để tránh mất nước.

Theo các bác sĩ cho biết có nhiều yếu tố nguy cơ gây ra đột quỵ. Nếu quản lý tốt các yếu tố này để hạn chế nguy cơ đột quỵ, đó được coi là phòng ngừa cấp 1. Tuy nhiên, khi đã từng trải qua một cú đột quỵ và được xuất viện, việc dự phòng trở thành cấp 2 yêu cầu sử dụng thuốc và các biện pháp kiểm soát các yếu tố nguy cơ một cách đều đặn. Tuy nhiên, có nhiều bệnh nhân không tuân theo chỉ định của bác sĩ, tự ngừng sử dụng thuốc và đã trải qua cú đột quỵ thứ hai với mức độ nghiêm trọng tăng lên.

Các dấu hiệu của đột quỵ bao gồm:

- Rối loạn ý thức.

- Miệng bị méo, khó nói hoặc không thể nói.

- Mất thị lực đột ngột.

- Liệt 1 nửa cơ thể, bao gồm liệt tay hoặc chân, và khó vận động.

- Chóng mặt không bình thường và đau đầu cường độ cao.

Khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu trên, người thân nên nhanh chóng cấp cứu bằng cách đặt bệnh nhân nằm nghiêng, đặt gối cao đầu và đảm bảo đường thở thông thoáng.

Tiếp theo, cần chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị kịp thời. Quan trọng là không cho bệnh nhân ăn hoặc uống bất kỳ loại thuốc nào vì có nguy cơ gây sặc và tắc đường thở cho bệnh nhân. Thời gian quan trọng để cấp cứu đột quỵ, theo các bác sĩ, là trong 6 giờ đầu.