Nghiện game: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa
Thứ bảy, 28/10/2023 | 10:25
Game online đã không còn đơn giản là một phương tiện giải trí nữa, mà đối với nhiều bạn trẻ, nó đã trở thành một phần quan trọng không thể thiếu trong cuộc sống của họ. Bài viết này sẽ cung cấp một số thông tin về căn bệnh nghiện game.
Nghiện game đang là vấn đề nhức nhối trong thời đại hiện đại
Tìm hiểu về nghiện game
Nghiện game là gì?
Theo Giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM cho biết, nghiện game là khi người chơi không thể kiểm soát sự khao khát chơi game, dành nhiều thời gian cho game và đặt game lên hàng đầu trong cuộc sống, dẫn đến sự phụ thuộc vào game và cách liệt kê bản thân khỏi mối quan hệ với gia đình, bạn bè và xã hội.
Người nghiện game trực tuyến thường yêu cầu thời gian chơi game ngày càng nhiều để duy trì trạng thái tâm lý hiện tại. Nếu họ không thực hiện được điều này, họ có thể trở nên tức giận và thậm chí có thể thể hiện hành vi bạo lực nguy hiểm.
Những triệu chứng khi mắc nghiện game
Người nghiện game thường thể hiện hai tập hợp triệu chứng quan trọng, một tập liên quan đến sự "nghiện" game giống nghiện chất và tập hợp khác liên quan đến sự trầm cảm:
Triệu chứng Nghiện Game:
Thèm chơi game: Quá mức quan tâm đến game online, thường bàn tán về game và không hứng thú với những hoạt động khác.
Chơi game liên tục không nghỉ: Thường xuyên chơi game mà không có thời gian nghỉ.
Mất kiểm soát về thời gian chơi game: Không thể kiểm soát và tuân theo kế hoạch ban đầu về thời gian chơi.
Không quan tâm đến các hoạt động khác: Thiếu quan tâm đến mọi hoạt động ngoài game, bao gồm mối quan hệ xã hội, công việc, học tập, và thậm chí cả chăm sóc cá nhân.
Sử dụng game để tránh cảm xúc: Dùng game để che giấu hoặc thoát khỏi cảm xúc khó chịu hoặc tình huống khó khăn trong cuộc sống.
Dối trá về thời gian chơi game: Thường nói dối về thời gian tiêu trên game cho gia đình hoặc bạn bè.
Tiêu tốn nhiều tiền vào game: Chi tiêu đáng kể vào việc mua game và thiết bị chơi game.
Biến đổi cảm xúc: Trạng thái cảm xúc biến đổi, từ hưng phấn đến thất vọng, cảm xúc này thường tồn tại sau khi chơi.
Có thể mắc trầm cảm khi nghiện game
Theo Giảng viên, Bác sĩ Cao đẳng Y Dược TPHCM, ngoài các triệu chứng nghiện, còn có các triệu chứng trầm cảm sau:
Khí sắc trầm cảm: Thể hiện bằng nét mặt buồn bã, thái độ ngơ ngác và mất hứng thú.
Mất hứng thú và sở thích: Mất quan tâm đến các hoạt động trước đây yêu thích như âm nhạc, thể thao, học tập.
Mất ngủ: Gặp khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ bình thường.
Sự thay đổi về cân nặng và thói quen ăn uống: Thường ăn ít hơn hoặc không có cảm giác thèm ăn.
Rối loạn vận động tâm thần: Hoạt động chậm chạp và thái độ lờ đờ khi đối diện với thực tế.
Mệt mỏi vì thời gian dành cho game: Dành hàng giờ đồng hồ cho game, dẫn đến kiệt quệ.
Cảm giác vô dụng và tội lỗi: Nhận thức về việc chơi game là tội lỗi, nhưng không thể dừng lại, dẫn đến cảm giác vô dụng và tội lỗi.
Khó tập trung, suy nghĩ và đưa ra quyết định.
Có thể có suy tư tự sát.
Những ai có nguy cơ nghiện game?
Người có nguy cơ cao mắc chứng nghiện game thường bao gồm:
Trẻ em có triệu chứng trầm cảm, lo lắng, hoặc tự ti.
Trẻ em ít tham gia vào các hoạt động cộng đồng.
Trẻ em thiếu sự quan tâm từ gia đình, trường học, hoặc xã hội.
Trẻ em đối diện với khó khăn trong gia đình, trải qua trauma tinh thần, hoặc gặp tổn thương tình cảm.
Nghiện game có điều trị được không?
Để điều trị chứng nghiện game, cần thực hiện những biện pháp sau:
Ngừng chơi game hàng ngày.
Sử dụng hỗ trợ tâm lý và thuốc an thần hoặc chống trầm cảm để giúp kiểm soát nghiện game.
Xem xét điều trị phòng ngừa nghiện game, bao gồm việc sử dụng thuốc và các phương pháp tâm lý xã hội.
Các biện pháp tâm lý xã hội có thể bao gồm:
Từ bỏ internet: Ngừng chơi game trực tuyến hoàn toàn và hạn chế tiếp cận internet, vì internet có thể kích thích sự nghiện game.
Tăng cường hoạt động thể chất và xã hội: Tham gia vào hoạt động ngoài trời, thể thao, du lịch, và các hoạt động xã hội để tương tác với người khác và tạo thói quen lành mạnh.
Các phương pháp tâm lý: Tham gia vào các phương pháp tâm lý như tâm lý nhận thức-hành vi và nhóm hỗ trợ để học cách vượt qua nghiện game.
Việc điều trị nghiện game thường đòi hỏi thời gian và kiên nhẫn. Gia đình và xã hội cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và định hình quá trình điều trị. Nếu có dấu hiệu của chứng nghiện game, quan tâm và sự hỗ trợ từ gia đình và cơ sở y tế tâm thần là quan trọng để đảm bảo chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Clofibrate là thuốc được các chuyên gia y tế chỉ định điều trị các tình trạng rối loạn lipid máu, tăng nồng độ triglycerid huyết thanh rất cao, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và giảm nguy cơ các biến chứng của tăng lipid máu.
Nhiễm ký sinh trùng đường ruột là vấn đề phổ biến, nhất là ở những người có thói quen ăn uống không lành mạnh hoặc hệ tiêu hóa kém. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
Viêm dạ dày tá tràng là bệnh lý đường tiêu hóa phổ biến có thể điều trị nếu phát hiện sớm. Tuy nhiên, nhiều người thường chủ quan và chỉ khám khi bệnh đã nặng. Dưới đây là hướng dẫn ngắn gọn về cách phòng ngừa bệnh hiệu quả.
Lorazepam là thuốc được sử dụng điều trị các chứng lo âu, rối loạn co giật, động kinh, mất ngủ, hỗ trợ các thuốc chống buồn nôn liên quan đến hóa trị ung thư.
