Đối với những ngày bạn cảm thấy chán nản, đây là một số thực phẩm có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Ăn những thực phẩm này có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm và cải thiện tâm trạng của bạn.
Hạnh phúc là một thuật ngữ rộng dùng để mô tả những trải nghiệm với các cảm xúc tích cực, chẳng hạn như là sự hài lòng, sự vui vẻ hay sự mãn nguyện. Sống hạnh phúc thường là đích đến cuối cùng của mỗi con người
Thiết lập và đạt được mục tiêu đóng một vai trò thiết yếu trong cuộc sống của bạn. Khi bạn hoàn thành chúng, mọi thứ dường như sẽ tốt hơn một chút, và cuối cùng bạn cảm thấy trọn vẹn và hạnh phúc hơn.