Thiếu sắt là một vấn đề sức khỏe phổ biến, dễ bị bỏ qua do các dấu hiệu không rõ ràng. Tình trạng này làm suy giảm nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tăng nguy cơ bệnh tật.
Thiếu sắt là một vấn đề sức khỏe phổ biến, dễ bị bỏ qua do các dấu hiệu không rõ ràng. Tình trạng này làm suy giảm nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tăng nguy cơ bệnh tật.
Theo chia sẻ từ Thầy Nguyễn Quốc Trung - Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết, thiếu sắt xảy ra khi cơ thể không đủ lượng sắt cần thiết để sản xuất hemoglobin, gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Có 3 nhóm nguyên nhân chính:
Không đáp ứng đủ nhu cầu sắt của cơ thể
Mất máu mạn tính dẫn đến thiếu sắt
Rối loạn chuyển hóa sắt bẩm sinh
Bệnh lý này khiến cơ thể không tổng hợp được chất vận chuyển sắt, dẫn đến thiếu sắt và nguy cơ biến chứng như tiểu đường, đau xương khớp, bệnh tim mạch, bệnh gan.
Suy nhược, mệt mỏi
Thiếu sắt gây suy nhược và mệt mỏi kéo dài. Khi hemoglobin không đủ, oxy không được vận chuyển đầy đủ đến các cơ quan, khiến cơ thể yếu, mệt, khó tập trung và giảm hiệu quả làm việc.
Giảm khả năng miễn dịch
Sắt là yếu tố quan trọng cho hệ miễn dịch. Thiếu sắt làm suy giảm miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Nguy cơ bệnh tim mạch
Do thiếu sắt, tim phải làm việc quá sức để cung cấp oxy cho cơ thể, dễ gây rối loạn nhịp và có thể dẫn đến suy tim.
Rụng tóc, móng yếu
Cô Trương Thị Thanh Nga - Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM cũng cho biết thêm, thiếu sắt khiến các tế bào không nhận đủ oxy, ảnh hưởng đến tóc và móng, gây rụng tóc và móng dễ gãy.
Khả năng tập trung kém
Sắt cần thiết cho não bộ. Thiếu sắt làm giảm khả năng tập trung, ghi nhớ, và hiệu suất trong học tập, công việc.
Thiếu sắt ở phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai có nhu cầu sắt cao để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Thiếu sắt có thể gây sinh non, sinh con nhẹ cân và ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ.
Bệnh nhân thiếu sắt thường được bác sĩ hướng dẫn chế độ ăn giàu sắt kết hợp với việc dùng chế phẩm bổ sung sắt qua đường uống. Tuy nhiên, bổ sung sắt cần theo dõi kỹ để tránh quá liều gây hại cho sức khỏe. Với trường hợp thiếu sắt do mất máu hoặc các bệnh lý, cần điều trị theo nguyên nhân cơ bản để đạt hiệu quả.
Nhằm phòng tránh các hệ lụy của thiếu sắt, hãy lưu ý nhận biết dấu hiệu để thăm khám sớm, giúp bổ sung sắt kịp thời.
Nguồn: Tin tức Y Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur