Giảng viên Cao đẳng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng đang giảng dạy tại Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết, từ một góc nhìn khác, xương chậu nằm trên phần đầu của xương đùi, liên kết với xương hông và phần trên của xương đùi.
Khu vực của xương chậu nằm ở đâu? Vùng này bao gồm phần từ xương mu đến bên hông, đùi và vùng quanh hông, nằm ở phía dưới eo và bao phủ toàn bộ khu vực từ hông xuống đùi.
Cấu trúc của xương chậu
Xương chậu, hay còn gọi là xương dẹt, là phần xương lớn nhất trong cấu trúc xương người. Nó có hình dạng cánh quạt với 4 cạnh, 2 mặt và 4 góc, được tạo từ 3 xương: xương cánh chậu ở trên, xương mu ở trước, và xương ngồi ở sau.
Cấu trúc xương chậu bao gồm:
Mặt ngoài: Nơi có ổ cối khớp với xương đùi. Phía dưới ổ cối có lỗ hình vuông hoặc tam giác, xung quanh là vành và khuyết ổ cối. Phần phía trên của xương cánh chậu lõm tạo thành hố chậu.
Mặt trong: Gồm gờ nhô lên chia mặt sau thành 2 phần và phần dưới có diện vuông và lỗ bịt.
4 cạnh: Bao gồm bờ trên (mào chậu) cong theo hình dạng chữ S, bờ dưới (ngành ngồi), bờ trước và bờ sau.
4 góc: Bao gồm góc trước trên, góc sau trên, góc trước dưới, và góc sau dưới.
Xương chậu có chức năng gì?
Chức năng của xương chậu tương đương như nền móng của một ngôi nhà. Với diện tích lớn trong hệ thống xương của cơ thể, xương chậu liên kết cột sống và xương đùi, chịu trọng lượng cơ thể từ đỉnh đầu xuống thắt lưng. Đây là một bộ phận cực kỳ quan trọng giữ vai trò chủ chốt trong việc nâng đỡ cả cơ thể và bảo vệ sức khỏe.
Chức năng chính của xương chậu:
Chống đỡ trọng lượng cơ thể: Xương chậu đảm nhận vai trò chuyển đổi trọng lượng cơ thể từ cột sống sang khung xương chậu dưới khi đứng, ngồi, hoặc thực hiện các hoạt động vận động mạnh.
Giữ cân bằng và ổn định: Hỗ trợ cơ thể trong việc duy trì cân bằng và chịu đựng áp lực từ các hoạt động vận động và tư thế khác nhau.
Chức năng phụ của xương chậu:
Bảo vệ nội tạng: Che chở các cơ quan nội tạng trong vùng chậu và phần dưới của hệ tiết niệu. Nó cũng kết nối các cơ quan sinh sản bên trong và các cơ quan và màng bọc tương quan.
Đặc điểm của xương chậu ở phụ nữ: Xương chậu ở phụ nữ thường rộng và nông, bảo vệ các cơ quan nội tạng như tử cung, buồng trứng và các phần khác. Trong thời kỳ mang thai, nó đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thai nhi.
Ảnh hưởng của việc giãn xương chậu: Nếu xương chậu bị giãn, có thể đẩy các cơ quan như tử cung và ruột xuống sâu hơn so với bình thường, gây ra các vấn đề như phình bụng dưới, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và gây ra các triệu chứng như đau bụng kinh, rối loạn tiểu tiện.
Một số vấn đề cần lưu ý
Những dấu hiệu đáng lưu ý ở vùng xương chậu
Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cũng cho biết, các dấu hiệu bất thường ở xương chậu cần lưu ý:
Đau khớp xương chậu và tê cứng chân.
Đau dai dẳng ở vùng chậu giữa hai mông, gây teo mông.
Chân vòng kiềng gây chân to, mông xệ, và khoảng cách giữa hai chân lớn.
Đau khi cử động mạnh, gây khó xoay, nghiêng, cúi, ngồi lâu.
Cơn đau lan xuống đùi và teo cơ vùng mông đùi.
Đau âm ỉ ở vùng bụng dưới, đau khi đi tiểu, có mùi lạ, chảy máu.
Đau khi quan hệ, sốt, buồn nôn, choáng váng.
Tê cứng khớp xương chậu, cơn đau lan xuống hai chân, đùi, cẳng chân như đau thần kinh tọa.
Khi xuất hiện dấu hiệu trên, nên thăm khám và thảo luận với bác sĩ chuyên khoa để có chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Để chăm sóc xương chậu tốt nhất:
Rèn luyện các cơ xung quanh xương chậu bằng kegel, phương pháp soutai và các động tác như “sonkyo”, “shiko” và “suriashi”.
Sử dụng gạc ấm hoặc tắm bằng nước ấm để giảm đau.
Massage và châm cứu cho phụ nữ mang thai giúp giảm đau xương chậu.
Sử dụng thuốc kết hợp với vật lý trị liệu để chữa căng cơ xương chậu.
Trường hợp liên quan đến viêm bàng quang hoặc viêm ruột thừa, có thể cần phẫu thuật.
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc tiêm botox để giảm cảm giác đau mỏi tại vùng xương chậu trong một số trường hợp.
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa khi dùng kháng sinh là nỗi lo của nhiều cha mẹ, đặc biệt là những người lần đầu có con. Bài viết sau sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ nguyên nhân, cách khắc phục và phòng ngừa hiệu quả tình trạng này.
Vitamin B12 (cobalamin) là vitamin nhóm B tan trong nước, thiết yếu cho hệ thần kinh, tạo máu và chuyển hóa cơ thể. Nó có nhiều trong thực phẩm động vật và không thể tự tổng hợp trong cơ thể.
Viêm họng liên cầu là một dạng nhiễm trùng phổ biến ở đường hô hấp, do vi khuẩn liên cầu khuẩn nhóm A gây ra. Việc hiểu rõ về nguyên nhân, dấu hiệu
và cách điều trị sẽ giúp chủ động hơn trong việc phòng ngừa, phát hiện sớm và xử lý hiệu quả.
Thuốc giảm đau được xem là một trong những thành tựu đáng kể của y học hiện đại, giúp con người kiểm soát hiệu quả những cơn đau do bệnh tật gây ra. Vậy có bao nhiêu loại thuốc giảm đau và cần lưu ý gì khi sử dụng chúng?
