Từ khóa:

Vitamin H

Vai trò của vitamin H trong hỗ trợ hấp thu sắt, kẽm, magie và các khoáng chất khác.

Vai trò của vitamin H trong hỗ trợ hấp thu sắt, kẽm, magie và các khoáng chất khác.

Chủ nhật, 06/04/2025 | 14:34
Vitamin H (biotin hay B7) là vitamin nhóm B quan trọng, dù cần rất ít nhưng đóng vai trò thiết yếu. Nó hỗ trợ chuyển hóa dinh dưỡng tạo năng lượng, cải thiện tóc, da, móng và giúp hệ thần kinh hoạt động ổn định.
VITAMIN H (BIOTIN) VÀ TẦM QUAN TRỌNG CỦA NÓ ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ

VITAMIN H (BIOTIN) VÀ TẦM QUAN TRỌNG CỦA NÓ ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ

Thứ tư, 27/11/2024 | 14:34
Vitamin H tham gia chuyển hóa carbohydrate, lipid, điều hòa tuyến mồ hôi, tinh hoàn, ngăn viêm và làm chậm lão hóa. Loại vitamin này quan trọng cho da, tóc, sản xuất máu và đảm bảo hoạt động bình thường của hệ thần kinh.
Vitamin H là gì? Vai trò của Vitamin H trong cơ thể.

Vitamin H là gì? Vai trò của Vitamin H trong cơ thể.

Thứ tư, 19/07/2023 | 12:23
Vitamin H, còn được gọi là biotin, là một loại vitamin trong nhóm vitamin B. Thường được xem như một vitamin chất xúc tác, vì nó giúp cơ thể chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành năng lượng.
Biotin và vai trò quan trọng trong thai kỳ: Những gì bạn cần biết

Biotin và vai trò quan trọng trong thai kỳ: Những gì bạn cần biết

Thứ bảy, 22/04/2023 | 15:49
Biotin hay còn gọi là vitamin H, là một loại vitamin hòa tan trong nước là một đồng yếu tố cần thiết cho các enzyme trong quá trình chuyển hóa trung gian và là chất điều hòa chính của biểu hiện gen.

Tin mới

Cẩm nang ăn uống cho người bị u tuyến giáp bạn cần biết

Viêm da cơ địa nên kiêng gì để giảm ngứa và hạn chế tái phát?

Ho có đờm kéo dài có nguy hiểm không?

Nước muối sinh lý có thể trị mụn không?

Điều trị mụn nước ở môi bằng thuốc gì và phòng tránh như thế nào?
Đăng ký trực tuyến