Từ khóa:

giảm cân

Phương pháp tính lượng calo hợp lý để giảm cân an toàn

Phương pháp tính lượng calo hợp lý để giảm cân an toàn

Thứ hai, 29/01/2024 | 15:25
Calo là đơn vị đo năng lượng thường được sử dụng để đo lượng năng lượng của thực phẩm và đồ uống. Để giảm cân, bạn cần tiêu thụ ít calo hơn lượng cần thiết mỗi ngày. Vậy, làm thế nào để tính lượng calo cần thiết để giảm cân một cách an toàn?
Chế độ ăn kiêng so với thay đổi lối sống để giảm cân

Chế độ ăn kiêng so với thay đổi lối sống để giảm cân

Thứ tư, 22/02/2023 | 10:29
Mọi người bị mắc kẹt trong một vòng luẩn quẩn khi cố gắng giảm cân. Nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và một số thay đổi lớn trong cuộc sống của bạn, quyết định sự kiên trì của bạn trong việc đạt được mục tiêu của mình.
Dầu dừa có thể giúp cho bạn giảm cân?

Dầu dừa có thể giúp cho bạn giảm cân?

Thứ sáu, 27/01/2023 | 15:11
Một trong những mặt hàng quan trọng nhất trong thực phẩm hàng ngày của chúng tôi là dầu ăn. Không có nó, hầu hết thức ăn không thể được nấu chín. Và một trong những loại dầu ăn hoặc dầu ăn được đánh giá thấp nhất là dầu dừa.
Ăn kiêng và giảm cân rất tốt cho sức khoẻ bản thân

Ăn kiêng và giảm cân rất tốt cho sức khoẻ bản thân

Thứ sáu, 27/01/2023 | 10:00
Tỷ lệ béo phì đã tăng lên đáng kể trong vài thập kỷ qua. Béo phì có liên quan đến một số tình trạng sức khỏe nghiêm trọng bao gồm bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường loại 2 và một số bệnh khác, các loại ung thư.
Giảm cân đón tết bạn hãy thử chạy bộ

Giảm cân đón tết bạn hãy thử chạy bộ

Thứ sáu, 06/01/2023 | 09:27
Chạy quãng ngắn, ngắt quãng nhưng duy trì thói quen này thường xuyên có thể giúp giảm cân rất hiệu quả. Bạn hãy tìm hiểu thêm qua bài viết này nhé
Những cách giảm cân hiệu quả sau khi sinh cho mẹ bầu

Những cách giảm cân hiệu quả sau khi sinh cho mẹ bầu

Thứ năm, 22/12/2022 | 14:41
Nhiều phụ nữ sau khi sinh xong luôn cảm thấy tự ti và mặc cảm về chỉ số cân nặng của bản thân. Ông bà xưa đã có câu “nhất dáng nhì da” điều đó chứng tỏ vóc dáng có tầm quan trọng nhiều đối với phụ nữ.

Tin mới

Bệnh tay chân miệng có biến chứng nguy hiểm như thế nào?

Gần 12.000 thí sinh dự kỳ thi ĐGNL Trường Đại học Sư phạm Hà Nội

Gợi ý về chế độ ăn giúp phòng tránh bệnh ung thư

Hai trường đại học Y dược tại TPHCM giảm học phí cho sinh viên

Những lưu ý khi sử dụng nhóm thuốc Nitrat điều trị cơn đau thắc ngực
Đăng ký trực tuyến